मनन और खामोशी : जिंदगी का बुनियाद

ध्यान और चुप्पी आधुनिक युग की जल्दबाजी में अक्सर भूल कर दिए जाते हैं, लेकिन ये वास्तविकी जीवन के जड़ हैं। इसका तन और मन को स्थिरता प्रदान करता है। सतत साधना से बौद्धिक शोर कम होता है और चुप्पी हमें अपने स्वर को सुनने का अवसर देता है। इसलिए ध्यान और मौन को स्वयं के अस्तित्व का तत्व बनाना महत्वपूर्ण